カラダをのばすとココロがゆるむ

カラダをのばすとココロがゆるむ 

在星日本人フリーランス・ヨガインストラクターがハタ、スヴァスタ、マタニティ、陰ヨガなどを教えて感じたこと、学びを深める中で考えたことを綴る。スタジオやコンドでのグループクラスのほか個人レッスンも有。

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